Mélange Gomasio
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Le "Mélange Gomasio" est une préparation d’assaisonnement japonaise simple mais savoureuse, composée de graines de sésame blanc, noir et doré, associées à une touche de sel. Ces graines de sésame, légèrement grillées, offrent une texture croquante et un goût riche, alliant des saveurs délicatement torréfiées à des notes de noisette. Le sel, utilisé avec modération, relève le tout, créant une harmonie parfaite de saveurs.
Ce mélange est idéal pour assaisonner les salades, les légumes cuits ou crus, les soupes, les riz, ou même pour garnir des plats de légumes sautés. Le "Gomasio" peut également être saupoudré sur des sushis ou des bentos pour un goût supplémentaire et une touche esthétique. Ce condiment est une excellente alternative à la salière et apporte un petit plus de croquant et de richesse à vos plats quotidiens.
Salade de légumes croquants au Gomasio
Ingrédients :
- 2 carottes en julienne
- 1 concombre en rondelles
- 1 poivron rouge en lanières
- 1 petit radis en rondelles
- 1 avocat en dés
- 1 poignée de roquette ou jeunes pousses d’épinards
- 1 cuil. à soupe de notre "mélange Gomasio"
- 2 cuil. à soupe de sauce soja (ou tamari)
- 1 cuil. à soupe d'huile de sésame grillée
- 1 cuil. à café de vinaigre de riz
- 1 cuil. à café de miel (optionnel)
- Graines de sésame pour garnir (facultatif)
Instructions :
Préparer les légumes :
Mélangez carottes, concombre, poivron, radis, avocat et jeunes pousses dans un grand bol.
Préparer la vinaigrette :
Fouettez ensemble sauce soja, huile de sésame, vinaigre de riz et miel (si utilisé).
Assaisonner la salade :
Arrosez les légumes de la vinaigrette, mélangez délicatement et saupoudrez de notre "mélange Gomasio".
Finition et service :
Garnissez de graines de sésame et servez immédiatement pour profiter du croquant.
Astuce :
Ajoutez du tofu grillé, du poulet ou des noix pour plus de protéines et de texture.
Bon appétit !
Ingrédients (Allergènes en MAJUSCULE): SESAME BLANC, NOIR, DORE, sel
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